Teràpia de parella · La Roca del Vallès i en línia
Teràpia de parella per entendre què us està passant i decidir junts com continuar
Acompanyo parelles que fa temps que estan encallades en les mateixes discussions, en la distància o en el dubte després d’una infidelitat. A la meva consulta de La Roca del Vallès, al costat de Granollers, o en línia, i sense prendre partit per cap dels dos.
David Puig · Psicòleg general sanitari, col. núm. 31.755 (COPC) · Sexòleg
O truca’m al 615 40 12 39
Us reconeixeu en alguna d’aquestes situacions?
La teràpia de parella és un espai per entendre què està passant entre vosaltres abans de decidir què fer-ne. Aquestes són algunes de les situacions amb què arriben les parelles a la consulta.
-
Discutiu sempre pel mateix
Comença per alguna cosa petita i acaba en la discussió de sempre. Ja no es parla del problema, es parla de qui té raó, o directament s’evita el tema.
Problemes de comunicació en la parella -
Us heu convertit en companys de pis
La feina, la casa o els fills ho ocupen tot. Us organitzeu bé i conviviu sense problemes, però fa temps que no us sentiu a prop.
Rutina i distanciament -
Una infidelitat ho ha remogut tot
No sabeu si es pot recuperar la confiança, si val la pena intentar-ho o si ha arribat el moment de tancar una etapa.
Infidelitat en la parella -
La intimitat s’ha apagat o s’ha tornat tensa
El desig s’ha convertit en pressió, rebuig o evitació, i parlar de sexe s’ha tornat un terreny que cap dels dos no vol trepitjar.
Problemes sexuals en la parella -
La gelosia i la desconfiança ho ocupen tot
Revisar, preguntar, necessitar proves. Un viu amb por de perdre l’altre, l’altre se sent vigilat, i la relació es desgasta en aquesta tensió.
Gelosia i desconfiança
No sabeu si continuar o separar-vos
Un ho vol intentar i l’altre ja no ho té clar. La teràpia també serveix per prendre aquesta decisió amb calma, sigui quina sigui.
És moment de mirar la relació des de fora, amb algú que no pren partit
Quan cada conversa acaba igual, costa veure el patró des de dins. A teràpia no es busca un culpable: es busca entendre què us passa a tots dos i què en podeu fer.
Què treballem a teràpia de parella
Cada parella arriba amb la seva història, així que el procés s’adapta a vosaltres. Treballo des de les teràpies contextuals, amb formació en teràpia integral de parella, Gestalt i EMDR, i amb objectius clars des del principi.
-
Parlar sense que cada conversa sigui una batalla
Expressar el que us passa sense atacar, escoltar sense posar-vos a la defensiva i saber aturar una discussió abans que faci mal.
-
Entendre el patró, no només l’última baralla
Veure què es repeteix entre vosaltres i quin paper hi fa cadascú, per deixar de reaccionar en automàtic.
-
La confiança, quan s’ha trencat
Després d’una infidelitat o de molt de temps de distància, posar paraules al que ha passat i veure si hi ha base per reconstruir.
-
La intimitat i la sexualitat, sense tabús
Com a sexòleg, treballo el desig, la pressió i les dificultats sexuals dins del mateix procés, sense que hàgiu de començar de zero amb un altre professional.
-
Decidir des de la calma
Continuar junts o separar-vos de la manera menys dolorosa possible. Les dues sortides són legítimes, i les dues es poden treballar.
Psicòleg general sanitari i sexòlegCol. núm. 31.755 · Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya
Soc David Puig, psicòleg de parella i sexòleg
Soc psicòleg general sanitari, col·legiat al Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya amb el número 31.755, i sexòleg. Tinc la consulta a La Roca del Vallès, on acompanyo parelles i persones del Vallès Oriental, i atenc també en línia.
Per a mi, que una parella deixi de necessitar teràpia no és una pèrdua: és l’objectiu. Treballo amb objectius clars des del principi, l’alta arriba quan es compleixen i, si el que necessiteu no encaixa en la meva manera de treballar, us ho dic i us derivo.
A la sessió em trobareu tranquil, escoltant i sense jutjar cap dels dos.
On em podeu trobar?
La teràpia de parella es pot fer en tres formats. A la trucada informativa veiem quin us encaixa millor.
-
A la consulta, a La Roca del Vallès
C/ Joan Miró, 2, 2n 4a · 08430 La Roca del Vallès (Barcelona), al costat de Granollers.
Teràpia de parella presencial -
En línia, per videotrucada
Des de casa, sense desplaçaments i amb el mateix acompanyament que a la consulta.
Teràpia de parella en línia -
A domicili, en casos concrets
Quan desplaçar-se no és possible. Ho valorem junts a la trucada.
Teràpia de parella a domicili
Com arribar-hi
Com es comença
- La trucada informativa
- 30 minuts, gratuïta i sense compromís. M’expliqueu què us porta, us explico com treballo i decidiu si voleu començar.
- La primera sessió
- Ens coneixem amb calma, m’expliqueu la vostra història i acordem què voleu treballar. Dura 60 minuts.
- Què no passa
- Ningú no us jutjarà ni donarà la raó a un dels dos, no heu d’explicar res que no vulgueu i no cal decidir a la primera sessió si continueu.
Preguntes freqüents sobre la teràpia de parella
I si la meva parella no vol venir?
És habitual que el primer pas el faci un dels dos. Explica-m’ho a la trucada informativa i veiem junts com plantejar-ho.
Prendràs partit per un dels dos?
No. La meva feina és entendre el que us passa a tots dos i cuidar que tots dos pugueu expressar-vos a la sessió. En cap moment no prenc partit per cap.
Quant dura el procés?
Depèn de cada parella i del que vulgueu treballar. Us proposo uns objectius i una orientació basada en la meva experiència, però el ritme el marqueu vosaltres. Quan es compleixen els objectius, la teràpia s’acaba: aquesta és la idea. El procés sencer és a com funciona.
Quant costa cada sessió?
Cada sessió són 90 € i dura 75 minuts. Les tens totes a tarifes, i la trucada informativa és gratuïta.
Què passa amb la nostra privacitat?
Estic col·legiat i segueixo el Codi Deontològic de la Psicologia, que m’obliga al secret professional. Les vostres dades es tracten segons la normativa de protecció de dades.
Podem fer la teràpia en línia?
Sí. Les sessions en línia són per videotrucada i segueixen el mateix procés que a la consulta. A la trucada informativa veiem si és el format que us encaixa millor.
Aquest contingut és informatiu i no substitueix una valoració professional ni un procés de teràpia. Si a la relació hi ha violència o algú està en perill, truca al 112. Si estàs pensant a fer-te mal, truca al 024: és gratuït, confidencial i atén les 24 hores. Si pateixes violència de gènere, el 016 és gratuït i no apareix a la factura del telèfon.
El que expliquen a Google els qui ja hi han vingut
I si en lloc de discutir-ho una altra vegada a casa, ho parleu amb mi?
Reserva la primera trucada informativa gratuïta o escriu-me per WhatsApp. Sense compromís i amb temps per resoldre els vostres dubtes.
O truca’m al 615 40 12 39
