Teràpia de parella · En línia, des d’on siguis
Teràpia de parella en línia: millora la teva relació resolent conflictes des de l’escolta activa i la serenitat
Teràpia de parella per videotrucada, des de qualsevol punt d’Espanya, amb el mateix procés que a la consulta i en un espai lliure de judicis.
Voleu començar teràpia de parella i el que no trobeu és el quan i el on?
La teràpia de parella en línia és el mateix procés que a la consulta, per videotrucada. Potser us reconeixeu en alguna d’aquestes situacions:
-
Viviu en ciutats diferents o viatgeu molt
Quadrar dues agendes i un desplaçament és el que fa que la teràpia no arribi a començar mai.
-
No teniu cap psicòleg de parella a prop
Fora de les ciutats grans costa trobar algú especialitzat en parella, i s’acaba triant per proximitat en lloc de per criteri.
-
Preferiu parlar des de casa vostra
Hi ha qui s’obre abans al seu propi sofà que en un despatx. En parella, això es nota des de la primera sessió.
-
Els horaris no us quadren
Sense desplaçament, una sessió cap en una pausa llarga o al final del dia, quan a casa ja hi ha calma.
-
Ja heu començat un procés i us mudeu
Un trasllat, un canvi de feina o una temporada fora no han de tallar el que ja esteu treballant.
-
Ho voleu intentar amb discreció
Ningú no us veu entrar ni sortir d’una consulta. Per a algunes parelles, això és just el que fa que s’hi decideixin.
Que el format deixi de ser l’excusa per no començar
Com és una sessió de teràpia de parella en línia
Us ofereixo un espai neutral on mirar junts què us està passant, amb el mateix pla de treball que a la consulta. Treballarem la comunicació, la gestió dels conflictes i els límits de cadascú, al ritme que pugueu sostenir.
De l’enllaç a la sessió
-
Un enllaç, sense instal·lar res
Us envio un enllaç de Google Meet i entreu des de l’ordinador o el mòbil. No cal instal·lar res ni crear comptes.
-
El mateix procés que a la consulta
Mateixa durada, mateixa freqüència i el mateix pla de treball. L’única cosa que canvia és que no hi ha desplaçament.
-
Junts o cadascú des de la seva pantalla
L’habitual és que sigueu tots dos a la mateixa habitació, però si sou en ciutats diferents també funciona.
-
La mateixa confidencialitat
Les sessions no es graven, i el que es parla està protegit pel secret professional i per la normativa de protecció de dades.
-
L’única cosa que necessiteu: una hora tranquil·la
Connexió estable, auriculars si podeu i un lloc on parlar sense interrupcions. Amb això n’hi ha prou.
Començar no depèn de trobar una estona per desplaçar-vos. Depèn de decidir-ho.
Psicòleg en teràpia de parella i sexòleg
David Puig
Hola, soc David Puig, psicòleg general sanitari especialitzat en teràpia de parella i sexòleg.
Treballo des de les teràpies contextuals, amb formació en teràpia integral de parella, Gestalt i EMDR. A més de la formació, la meva experiència personal m’ha fet entendre de prop els vincles de dependència, i això em permet acompanyar amb autenticitat.
Atenc en línia des de la meva consulta de La Roca del Vallès, amb el mateix procés que en presencial: escolta activa, calma i respecte, sense prendre partit per cap dels dos.
On em pots trobar?
Com arribar-hi
Dubtes sobre la teràpia de parella en línia
Funciona igual que la teràpia presencial?
El procés és el mateix: mateixa durada, mateixa freqüència i el mateix pla de treball. El que canvia és que no hi ha desplaçament i que cadascú és a casa seva.
Des d’on ens podem connectar?
Des de qualsevol punt d’Espanya. Només calen una connexió estable i un lloc on pugueu parlar sense que us interrompin.
I si som en dos llocs diferents?
Es pot fer, cadascú des de la seva pantalla. És l’habitual quan un viatja per feina o quan viviu en ciutats diferents.
Què necessitem per a la sessió?
Un ordinador o un mòbil, auriculars si podeu i una hora sense interrupcions. Us envio un enllaç de Google Meet i entreu des del navegador.
Es graven les sessions?
No. Les sessions no es graven, i tot el que es parla està protegit pel secret professional a què m’obliga el Codi Deontològic.
Podem passar a presencial més endavant?
Sí, i hi ha parelles que combinen els dos formats segons la setmana. La consulta és a La Roca del Vallès, al costat de Granollers.
Aquest contingut és informatiu i no substitueix una valoració professional ni un procés de teràpia. Si a la relació hi ha violència o algú està en perill, truca al 112. Si estàs pensant a fer-te mal, truca al 024: és gratuït, confidencial i atén les 24 hores. Si pateixes violència de gènere, el 016 és gratuït i no apareix a la factura del telèfon.
El que expliquen a Google els qui ja hi han vingut
