Teràpia de parella · Presencial a La Roca del Vallès
Teràpia de parella a La Roca del Vallès: resol els conflictes des de l’escolta activa i la serenitat
Enforteix la teva relació treballant en equip amb la teva parella, per a una connexió més profunda i harmoniosa, en un espai lliure i sense judicis.
Somiaves la relació perfecta i ara et trobes en una rutina de la qual no saps com sortir?
Si sentiu que esteu en un cicle de monotonia i desconnexió, és probable que us reconegueu en alguna d’aquestes situacions:
-
Dificultats per comunicar-te amb la teva parella
No aconsegueixes expressar els teus sentiments, sents que la teva parella no t’entén i evites converses importants per por de discutir.
-
T’agradaria sentir que formes un bon equip amb la teva parella
Busques constantment consells per millorar la teva relació i et compares amb altres parelles que semblen més felices.
-
Tens por de la soledat o de perdre el control de la teva vida
Evites quedar-te a soles amb tu, t’espanta la idea de perdre la teva parella i sents que la teva vida no tindria sentit sense ella.
-
Has perdut la motivació i no et sents valorat
Vols viure de manera autèntica, però has perdut la il·lusió. Al final del dia et preguntes si aquesta és la vida que volies.
-
Sents que heu perdut aquells moments íntims
La màgia inicial i la passió amb la teva parella s’han esvaït amb el temps i les responsabilitats diàries, deixant enrere aquella passió que et va fer enamorar.
-
Les discussions amb la teva parella s’han intensificat
Les discussions són cada vegada més freqüents i intenses, costa aturar-se a temps i el malestar acaba desbordant la relació.
És moment de posar sobre la taula allò que fa temps que no parleu.
Recupera la teva relació ideal
Us ofereixo un espai neutral, recolzat en la meva formació i en la meva experiència, on mirar junts què us està passant. Treballarem la comunicació, la gestió dels conflictes i els límits de cadascú, al ritme que pugueu sostenir.
De rutines a somnis
-
Gestiona les teves emocions
Aprèn a valorar la teva independència i a manejar les teves emocions, reduint la por de la soledat i de perdre el control de la teva vida.
-
Entendre-us millor
Treballeu per funcionar com un equip que se sosté, també quan hi ha desacord, sense comparar-vos amb altres parelles ni dependre de consells de fora.
-
Aprèn a comunicar-te assertivament
Apreneu a parlar del que és important sense que acabi en discussió, dient el que sentiu i entenent el que diu l’altre.
-
Maneig efectiu de conflictes
Adquireix eines per manejar i reduir les discussions, gestionant les teves emocions i evitant que el malestar desbordi la relació.
-
Recupera aquella espurna
Torneu a gaudir junts. No passa per tornar al principi, sinó per construir el que ve ara.
Invertir en tu sempre serà positiu, no deixis escapar aquesta oportunitat.
Psicòleg en teràpia de parella i sexòleg
David Puig
Hola, soc David Puig, psicòleg general sanitari especialitzat en teràpia de parella i sexòleg.
Treballo des de les teràpies contextuals, amb formació en teràpia integral de parella, Gestalt i EMDR. A més de la formació, la meva experiència personal m’ha fet entendre de prop els vincles de dependència, i això em permet acompanyar amb autenticitat.
Des de la meva consulta de La Roca del Vallès, a deu minuts de Granollers, treballo amb escolta activa, serenitat i calma, i sense prendre partit per cap dels dos. Cada cas, amb naturalitat i professionalitat.
On em pots trobar?
Com arribar-hi
Dubtes sobre venir a la consulta
On és exactament la consulta?
Al C/ Joan Miró, 2, 2n 4a, a La Roca del Vallès, a deu minuts de Granollers i amb sortida directa des de la C-60. S’aparca sense problema al carrer.
Hem de venir tots dos?
En teràpia de parella l’habitual és començar tots dos. Si un encara no ho té clar, en parlem a la trucada informativa: és més freqüent del que sembla.
Quant dura una sessió presencial?
Una hora. La freqüència habitual és cada una o dues setmanes, i s’espaia a mesura que les coses s’estabilitzen.
Podem alternar presencial i en línia?
Sí, i moltes parelles ho fan segons la setmana que tinguin. La teràpia de parella en línia segueix el mateix procés.
I si preferim no desplaçar-nos?
Hi ha l’opció de teràpia de parella a domicili, a casa vostra, dins de Barcelona i els voltants.
Atens en català?
Sí. Les sessions poden ser en castellà, català, anglès o francès, com us sentiu més còmodes.
Què passa amb el que expliquem a la consulta?
Està protegit pel secret professional: estic col·legiat (COPC 31.755) i segueixo el seu Codi Deontològic, a més de la normativa de protecció de dades.
Aquest contingut és informatiu i no substitueix una valoració professional ni un procés de teràpia. Si a la relació hi ha violència o algú està en perill, truca al 112. Si estàs pensant a fer-te mal, truca al 024: és gratuït, confidencial i atén les 24 hores. Si pateixes violència de gènere, el 016 és gratuït i no apareix a la factura del telèfon.
El que expliquen a Google els qui ja hi han vingut
