Thérapie de couple · La Roca del Vallès et en ligne
Thérapie pour les ruptures et les infidélités à La Roca del Vallès et en ligne
Surmontez une rupture ou une infidélité en comprenant ce qui s’est passé et en apprenant à gérer la douleur, la confusion et le choc affectif que laisse une crise amoureuse. Je vous accompagne dans un espace de confiance et sans jugement, où vous pourrez comprendre ce que vous vivez, prendre des décisions plus claires et vous reconstruire sur le plan affectif depuis un lieu plus conscient, avec l’objectif de retrouver la confiance dans la relation.
Vous sentez que votre relation ou votre monde affectif s’est effondré ?
Quand une trahison surgit dans votre relation, il est normal de sentir que tout vacille. Peut-être vous reconnaîtrez-vous dans l’une de ces situations :
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La douleur ne vous laisse pas avancer
Vous ressentez une tristesse profonde, de l’anxiété ou une sensation de vide permanente. Même si vous essayez de poursuivre votre vie, affectivement vous êtes encore là, dans ce qui s’est passé.
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Vous ne savez pas s’il faut pardonner ou rompre
Après une infidélité, la confusion est immense. Une part de vous veut reconstruire, tandis qu’une autre ne sait pas si elle pourra refaire confiance.
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Vous avez du mal à lâcher
Même si vous savez que la relation est terminée, affectivement vous y restez accrochée. Vous avez du mal à accepter la fin ou à imaginer une vie sans cette personne.
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La culpabilité et la colère vous consument
Des pensées répétitives, des reproches, de la frustration ou de la culpabilité vous envahissent. Vous n’arrivez pas à sortir de la boucle mentale de ce qui s’est passé ou de ce que vous auriez pu faire autrement.
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Vous avez perdu confiance
Pas seulement en votre partenaire, en vous aussi. Vous doutez de votre jugement, de vos décisions et de votre capacité à construire à nouveau une relation saine.
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Vous sentez que vous vous êtes perdue
La rupture ou la trahison ont tant remué que vous sentez que vous ne savez plus qui vous êtes, de quoi vous avez besoin ni comment retrouver la paix.
Il est temps de vous reconstruire depuis un lieu plus conscient
Retrouvez votre équilibre affectif et reconnectez-vous à vous-même
Je vous offre un espace thérapeutique pour comprendre ce que vous avez vécu et donner du sens à ce que vous ressentez. Ensemble, nous travaillerons à transformer ce moment de crise en une occasion de croissance, de clarté et de reconstruction personnelle.
De la douleur à la clarté
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Comprendre ce que vous vivez
Mettez des mots sur ce qui fait mal et comprenez ce qui se passe à l’intérieur pour cesser de vous sentir débordée.
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Décider avec clarté
Qu’il s’agisse de reconstruire la relation ou de clore un chapitre, travaillez depuis un lieu plus serein et plus conscient.
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Apprendre à gérer la douleur
Développez des outils pour gérer l’anxiété, la tristesse, la colère ou la culpabilité sans qu’elles vous dominent.
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Retrouvez votre confiance
Refaites confiance à vous-même, à votre jugement et à votre capacité à construire des relations plus saines.
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Fermer des cycles sainement
Apprenez à lâcher sans traîner la douleur, en transformant la blessure en apprentissage.
Investir dans votre bien-être affectif est le premier pas pour retrouver la paix. Ne laissez pas la douleur d’une rupture ou d’une infidélité marquer votre façon d’être en relation avec vous-même et avec les autres.
Thérapeute de couple et sexologue
David Puig
Bonjour, je suis David Puig, psychologue spécialisé en thérapie de couple et en sexologie, avec de l’expérience dans les processus de rupture et d’infidélité. Je travaille à partir des thérapies contextuelles, avec une formation en Gestalt et EMDR.
Au long de mon parcours, j’ai accompagné beaucoup de personnes et de couples dans des moments de crise affective profonde, en les aidant à comprendre ce qui s’était passé, à gérer la douleur et à prendre des décisions importantes avec plus de clarté.
Je travaille depuis la proximité, l’écoute active et le respect, en vous offrant un espace sûr où vous pourrez vous exprimer avec honnêteté et vous sentir accompagnée dans ce processus.
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Questions fréquentes
La thérapie est-elle réservée aux couples ?
Non. Vous pouvez venir seule comme en couple, selon le moment et selon vos besoins.
Peut-on surmonter une infidélité ?
Oui, même si chaque situation est différente. Certains couples parviennent à se reconstruire et d’autres découvrent qu’ils ont besoin de clore un chapitre. La thérapie aide à prendre cette décision avec clarté.
Combien de temps faut-il pour surmonter une rupture ?
Chaque processus est unique. La durée dépend de nombreux facteurs, mais avec un accompagnement adéquat il est en général plus sain et plus supportable.
Et si j’espère encore revenir avec cette personne ?
C’est tout à fait normal. En thérapie, nous travaillerons ce que vous ressentez sans vous forcer à prendre des décisions précipitées.
Les séances sont-elles confidentielles ?
Oui. Tout le suivi est protégé par le code de déontologie et par la confidentialité professionnelle.
Puis-je faire la thérapie en ligne ?
Oui. Vous pouvez faire les séances en ligne comme en présentiel.
Ce contenu est informatif et ne remplace ni une évaluation professionnelle ni un travail thérapeutique. Si vous pensez à vous faire du mal, appelez le 024 : il est gratuit, confidentiel et disponible 24 h/24. En cas d’urgence, appelez le 112. Si vous subissez des violences conjugales, le 016 est gratuit et n’apparaît pas sur la facture de téléphone.
Ce qu’en disent sur Google celles et ceux qui sont déjà venus
Vous voulez arrêter de tourner en rond et commencer à vous reconstruire ?
Commencez par comprendre ce qui s’est passé et par décider, plus calmement, ce que vous voulez en faire.
