Thérapie de couple · La Roca del Vallès et en ligne
Routine et éloignement dans le couple : quand vous vivez bien ensemble mais ne vous retrouvez plus
Il n’y a ni disputes ni raison claire, et pourtant quelque chose s’est refroidi. Vous parlez d’horaires, de courses et des enfants, et cela fait longtemps que vous ne parlez plus de vous. En thérapie de couple nous regardons quand cela a commencé et ce qu’il faudrait pour vous retrouver, dans mon cabinet de La Roca del Vallès, près de Granollers, ou en ligne.
David Puig · Psychologue, nº 31755 (COPC) · Sexologue
Ou appelez-moi au 615 40 12 39
L’une de ces situations vous parle ?
L’éloignement n’arrive pas du jour au lendemain. Il s’installe dans de petits renoncements que personne ne décide et qui, additionnés, laissent la relation tourner par inertie.
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Vous vivez comme des colocataires
La maison fonctionne, les horaires s’emboîtent et la logistique est réglée. Ce qui manque, c’est ce qui faisait de vous un couple.
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Chacun devant son écran
Vous partagez le canapé et pas grand-chose d’autre. Les soirées passent sans que vous vous soyez raconté quoi que ce soit de la journée.
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Il n’y a plus de conversations qui ne soient pas pratiques
Vous parlez de ce qu’il faut faire. De ce qui se passe à l’intérieur, de moins en moins, et il est plus difficile de commencer.
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Le contact physique a presque disparu
Pas seulement le sexe : les étreintes aussi, les plaisanteries, se toucher en passant. Cela part sans que personne ne le remarque, jusqu’à ce que ce ne soit plus là.
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Les projets sont de plus en plus séparés
Chacun avec ses amis, ses loisirs et ses bons moments. Ce qui est partagé se réduit à l’obligatoire.
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Personne ne va mal, mais personne n’a vraiment envie
Il n’y a ni crise ni motif de dispute, et c’est justement ce qui inquiète : vous ne savez pas quoi réparer.
L’un le remarque et l’autre dit que tout va bien
Il est très fréquent qu’un seul des deux voie le problème. Cela mérite déjà d’être dit, et on peut commencer même si l’autre ne le voit pas encore pareil.
L’éloignement ne se répare pas avec un week-end en amoureux
Un voyage fait du bien et dure ce qu’il dure. Ce qui change les choses, c’est de retrouver ce qu’on a cessé de faire au quotidien : la conversation qui n’est pas logistique, le moment sans hâte et le contact sans but.
Comment nous travaillons la distance en cabinet
La séance sert à mettre un nom sur ce qui s’est éteint et à décider ce que vous voulez vraiment retrouver. Je travaille à partir des thérapies contextuelles, avec une formation en Gestalt et EMDR, et j’adapte le suivi à chaque couple.
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Situer quand cela a commencé
Un changement de travail, l’arrivée d’un enfant, un déménagement, un deuil. Il y a presque toujours un moment où la relation est passée au second plan.
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Retrouver la conversation qui n’est pas logistique
Parler de ce qui vous arrive, pas seulement de ce qu’il faut faire. On s’y exerce en séance, parce qu’à la maison il est difficile de s’y mettre.
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Regarder le désir et le contact sans en faire un drame
Ce qui a changé, ce qui vous manque et ce qui peut être repris. Si la difficulté est sexuelle, nous la travaillons dans problèmes sexuels dans le couple.
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Convenir d’un temps de couple qui tienne
Pas de grands projets : des moments réalistes qui entrent dans votre semaine et qui ne dépendent pas d’une énergie en trop.
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Équilibrer ce qui est à soi et ce qui est partagé
Être proches ne veut pas dire tout faire ensemble. Il s’agit que chacun ait son espace et que le couple ait le sien.
Psychologue et sexologueNº d’inscription 31755 · Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya
Je suis David Puig, thérapeute de couple et sexologue
Je suis psychologue, inscrit au Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya sous le numéro 31755, et sexologue. Mon cabinet est à La Roca del Vallès, où j’accompagne des couples et des personnes du Vallès Oriental, et je reçois aussi en ligne.
Quand un couple arrive en disant « il ne se passe rien, mais il se passe quelque chose », je ne cherche ni coupable ni crise cachée. Mon travail est de vous aider à voir ce qui a cessé d’exister et à retrouver ce qui marchait pour vous.
Je travaille avec des objectifs clairs dès le départ, et la fin du suivi arrive quand ils sont atteints : que vous n’ayez plus besoin de thérapie, c’est le but. En savoir plus sur la thérapie de couple
Où me trouver ?
La routine et l’éloignement se travaillent au cabinet ou en ligne. Lors de l’appel d’information, nous voyons quel format vous convient le mieux.
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Au cabinet, à La Roca del Vallès
Carrer Joan Miró, 2, 2n 4a · 08430 La Roca del Vallès (Barcelone), près de Granollers.
Thérapie de couple au cabinet -
En ligne, en visioconférence
Depuis chez vous, sans déplacement et avec le même accompagnement qu’au cabinet.
Thérapie de couple en ligne -
À domicile, dans certains cas
Quand se déplacer n’est pas possible. Nous en parlons ensemble lors de l’appel.
Thérapie de couple à domicile
Y aller
Comment on commence
- L’appel d’information
- 30 minutes, gratuit et sans engagement. Vous me racontez ce qui vous amène, je vous explique comment je travaille et vous décidez si vous souhaitez commencer.
- La première séance
- Nous faisons connaissance tranquillement, vous me racontez votre histoire et nous convenons de ce que vous voulez travailler. Elle dure 60 minutes.
- Ce qui n’arrive pas
- Personne ne vous jugera ni ne donnera raison à l’un ou à l’autre, vous n’avez à raconter que ce que vous voulez et vous n’avez pas à décider lors de la première séance si vous continuez.
Questions fréquentes sur la routine et l’éloignement
Est-il normal qu’une relation s’éteigne avec les années ?
Il est normal qu’elle change : l’intensité du début ne se maintient pas à l’identique. Que vous cessiez de vous retrouver est autre chose, et cela se travaille.
Ne serait-ce pas que nous ne nous aimons plus ?
Pas toujours. Bien souvent il y a de la fatigue, un manque de temps et des habitudes installées. En thérapie, on distingue l’un de l’autre sans décider à votre place.
La thérapie sert-elle si nous n’avons aucun problème grave ?
Oui. Venir avant qu’il y ait une crise rend d’ailleurs le travail plus court et plus simple.
Mon ou ma partenaire dit que j’exagère : est-ce que cela a du sens de venir ?
Oui. On peut commencer à un seul et voir comment l’aborder. Que l’un des deux le remarque est déjà une information sur la relation.
Et si ce qui manque, c’est le sexe ?
C’est l’une des façons les plus fréquentes dont la distance se manifeste. Je le travaille dans problèmes sexuels dans le couple, dans le même suivi.
Combien coûte chaque séance ?
Chaque séance coûte 90 € et dure 75 minutes. Elles figurent toutes dans tarifs, et l’appel d’information est gratuit.
Ce contenu est informatif et ne remplace ni une évaluation professionnelle ni un travail thérapeutique. S’il y a de la violence dans le couple ou si quelqu’un est en danger, appelez le 112. Si vous pensez à vous faire du mal, appelez le 024 : il est gratuit, confidentiel et disponible 24 h/24. Si vous subissez des violences conjugales, le 016 est gratuit et n’apparaît pas sur la facture de téléphone.
Ce qu’en disent sur Google celles et ceux qui sont déjà venus
Et si vous vous remettiez à l’agenda l’un de l’autre ?
Réservez le premier appel d’information gratuit ou écrivez-moi sur WhatsApp. Sans engagement, et avec le temps de me raconter ce qui vous arrive.
Ou appelez-moi au 615 40 12 39
